- 살~꺼져!
- 입문2016.04.26 18:3922 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1383kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1383/ 1593
156/ 265
성공
(101)
아침식사 : 518kcal (37.45%)
| 쑥개떡 (1장, 150g) | 227kcal |
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
| [베지밀] 진하고 고소한 두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
점심식사 : 459kcal (33.19%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
| 배추김치 (1인분, 200g) | 33kcal |
| 구운김 (1장) | 2kcal |
| 수제요거트 (1/2회분, 100g) | 75kcal |
저녁식사 : 314kcal (22.70%)
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
| 현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
간식 : 92kcal (6.65%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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