- 살믄다갈
- 정석2016.04.26 23:1228 조회0 좋아요
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04월 26일 (음식 712kcal, 운동 1611kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
712/ 1781
1611/ 296
성공
(2384)
아침식사 : 335kcal (47.05%)
| 파워에이드 (1페트, 250ml) | 75kcal |
| 모닝빵 (2개, 46g) | 154kcal |
| [샐러드미인] 에그포테이토샐러드 (1회, 50g) | 79kcal |
| 금귤 (2개, 28g) | 19kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
점심식사 : 75kcal (10.53%)
| 포카리스웨트 (1캔, 300ml) | 75kcal |
저녁식사 : 302kcal (42.42%)
| 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (2회분, 250g) | 190kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g) | 112kcal |
운동 : 1,611kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
| 다신트레이너 (49분) | 583kcal |
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