- 노랑지방
- 정석2016.04.26 20:44124 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1427kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1427/ 1997
342/ 332
성공
(580)
아침식사 : 370kcal (25.93%)
| [스타벅스] 카페라떼 그란데 (1컵, 473ml) | 220kcal |
| [뚜레쥬르] 초코스콘 (1/2회분, 37g) | 150kcal |
점심식사 : 534kcal (37.42%)
| 식빵 (3.0쪽, 120g) | 330kcal |
| 체다치즈 (2.0조각, 40g) | 168kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 11g) | 36kcal |
저녁식사 : 523kcal (36.65%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
| [오봉도시락] 소고기콩나물밥 (1/2인분, 115g) | 221kcal |
| 너비아니구이 (1소접시, 150g) | 223kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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