view-top

  • 원한다고
  • 초보2016.04.26 22:2618 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 762kcal, 운동 840kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

762/ 1348

840/ 224

성공
(1203)

아침식사 : 226kcal (29.66%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 351kcal (46.06%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g) 152kcal
시래기국 (1/4대접, 86g) 13kcal
수육 (1인분, 200g) 184kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal

저녁식사 : 185kcal (24.28%)
된장찌개 (1/2인분, 50g) 19kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g) 7kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g) 7kcal

운동 : 840kcal
싸이클 실내자전거 (80분) 720kcal
스트레칭 (30분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • 원한다고
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동