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  • 108요괴
  • 입문2016.04.27 08:5120 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1190kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1190/ 1292

500/ 215

성공
(388)

아침식사 : 140kcal (11.76%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (2회분, 180g) 140kcal

점심식사 : 280kcal (23.53%)
미숫가루 (2인분, 500g) 280kcal

저녁식사 : 700kcal (58.82%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 300g) 700kcal

간식 : 70kcal (5.88%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal

운동 : 500kcal
자전거 타기 (60분) 500kcal

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