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  • Jepirose
  • 초보2016.04.26 23:3716 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1324kcal, 운동 1037kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1324/ 3248

1037/ 541

성공
(2421)

아침식사 : 246kcal (18.58%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal

점심식사 : 552kcal (41.69%)
콩밥 (1공기, 210g) 354kcal
검정콩조림 (1소접시, 20g) 54kcal
비엔나소세지 (6개, 48g) 144kcal

저녁식사 : 330kcal (24.92%)
맥반석계란 (3개, 150g) 228kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

간식 : 196kcal (14.80%)
보충제 (1회분) 120kcal
맥반석계란 (1개, 50g) 76kcal

운동 : 1,037kcal
헬스 (110분) 907kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal

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