view-top

  • 구아바찍
  • 정석2015.03.10 00:15514 조회0 좋아요
덴마크다이어트 14일차 저녁 클리어!♡

5시반쯤 저녁먹고 아메리카노는 학원가면서 따로 사먹었어요!
덴마크다이어트 14일 정말 안끝날줄알았는데
벌써 끝나버렸어요 ㅋㅋㅋ정든거같다는..ㅋㅋㅋ

덴다하면서 바뀐점은
1. 배고픔을 즐길줄알게됨
2. 그동안 내가 정말많이 먹고살았구나
3. 쵸콜렛 이런거 안먹어도 머리는 잘돌아간다
4. 다음날아침에 체중계위에올라갔을때 나올 숫자가 너무 기대된다
5. 그동안 내가 내자신의 외모에 대해서 욕심이없었구나 아니 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ방치해놨었구나
6. 군것질하는버릇고쳐지고 군것질할시간에 물을 마시니 피부가 좋아짐
7. 건강하지않은 음식을 감히 입속에 못넣겠음
여태까지 달려온게 망쳐진다는걸 생각하니..ㅠ
8. 몸무게 59.1->54.7 헷...♡
등등등

가장 좋은건 다음날 내모습에 대해서 기대가 된다는점
그리고 자존감이 높아진다는것

그냥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기분이 좋네요 ㅋㅋㅋ
내일부터는 보식식단표대로 살아야겠어요 ㅋㅋ...
아직 저 자신에게 자유를 줄때거 아닌거같아요ㅠㅡㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람들과 멀어지는게 힘들긴하지만
그렇다고 제 자신을 버리면 안될거같아요 ㅋㅋㅋ힝
그래도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내일 김에다가 죽먹을수있어서 행복해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잡소리가 길어지긴했지만
결론은 너.무.좋.아.요.!!!!♡♡♡♡♡♡♡♡♡

프사/닉네임 영역

  • 구아바찍
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 구아바찍
  • 03.24 00:12
  • 영곰 화이팅할게요!♡ㅋㅋㅋㅋ지켜볼게요 ㅋㅅㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • 구아바찍
  • 03.23 22:55
  • 영곰 목표량을 두고 먹진않았는데요 매일 적어도 2리터는 넘게 먹은거같아요 ㅋㅋㅋ 그전에 간식을 많이먹은지라 간식먹을때에 먹을게 따로없어서요ㅋㅋㅋ평소보다 물을 많이 먹긴했어요 ㅋㅋㅋㅋ 덴다 좋아요 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • KIREI
  • 03.14 15:45
  • 멋져요!!! 수고하셨어요
  • 답글쓰기
지존
  • 박츄
  • 03.10 17:46
  • 대박!!!! 멋지셔요 의지 진짜..!!
  • 답글쓰기
다신
  • 균형잡힌몸매
  • 03.10 12:07
  • 14일동안 5키로요?? 대단하십니다~~!!
  • 답글쓰기
다신
  • 뚱영♥
  • 03.10 06:27
  • 우와~^~^고생했어요5kg감량 대단합니다 내 몸 방치 마시고 꾸준히 예쁜 몸매 유지하세요 ^^
  • 답글쓰기
정석
  • 써니쥬니어
  • 03.10 03:27
  • 와~~님드디어완성하셨네요 ㅎㅎ
    추카추카~~~대단하세요~전10일차에서무너지고 ..요즘은 그냥유지하고잇어요~
    유지하는거적응되면 덴다 다시한번시작할까해요~그땐14일완성을목표로 ㅋ ㅋ
    보식도성공하세요~~~화이팅!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동