view-top

  • 아가다살뺀다
  • 초보2016.04.27 18:2029 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1275kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1275/ 1335

720/ 222

성공
(558)

아침식사 : 433kcal (33.96%)
일맥탕 (1회분, 100g) 100kcal
[테일러] 푸룬 (2개, 19g) 52kcal
현미보리밥 (1공기, 60g) 90kcal
오리슬라이스 (1회분, 30g) 70kcal
김 마른김 (1장, 4g) 10kcal
오이소박이 (1소접시, 12g) 4kcal
호두 (1개, 6g) 39kcal
아몬드 (4개, 4g) 28kcal
HomePlus좋은상품 피칸 (1회분, 6g) 40kcal

점심식사 : 483kcal (37.88%)
일맥탕 (1회분, 100g) 100kcal
현미보리밥 (1공기, 84g) 126kcal
닭야채볶음 (1회분, 154g) 154kcal
사과 (1회분, 182g) 103kcal

저녁식사 : 359kcal (28.16%)
일맥탕 (1회분, 100g) 100kcal
메밀국수 마른것 삶은것 (1회분, 50g) 57kcal
콩국 (1소대접, 283g) 165kcal
참치김치볶음 (1소접시, 36g) 37kcal

운동 : 720kcal
줌바댄스 (40분) 668kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

프사/닉네임 영역

  • 아가다살뺀다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동