view-top

  • Big wisdom
  • 초보2015.03.10 09:51144 조회0 좋아요
Q.도와주세요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요!
혼자 이것저것 시도해보다가 다신여러분의 조언을 듣고자 고민 올려요ㅠㅠ
작년 9월부터 12월까지 트레이닝을 받아서 7kg정도 감량을 했었는데요. 끝나고 나서 요요가 나타나 결국 원상복귀를 하고 말았습니다ㅠㅠ 또 트레이닝을 받으면 되지 않느냐 하실 수도 있지만 트레이닝 비용이 만만치 않더라구요ㅠ 그래서 헬스를 끊어서 매일 운동도 하는데 이놈의 입이 말을 안듣네요ㅠㅠ
원래 먹는 걸 좋아해서 트레이닝 받을때는 진짜 거의 안먹다시피 깡으로 버텼는데 혼자 하려니 안되네요ㅠㅠ
다신 여러분 중에 폭식하는 습관 고치신분 계시면 조언 부탁드릴게요ㅠ 혹은 꼭 다이어트를 해야한다는 따끔한 일침부탁드릴게요!

프사/닉네임 영역

  • Big wisdom
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (12)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Big wisdom
  • 03.10 11:41
  • 생애처음몸으로 네! 저도 아침은 꼭 먹으려고 하고 있어요! 응원감사합니당!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • Big wisdom
  • 03.10 11:40
  • slimwings 네! 봄 스커트 살랑살랑 입고 싶네요! 스커트입을 생각하니 의지가 불끈 솟네요 감사해요!!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • Big wisdom
  • 03.10 11:39
  • ♥40kg♥ 네 맞아요 그게 정말 정답입니당ㅠ!
  • 답글쓰기
정석
  • 생애처음몸으로
  • 03.10 10:41
  • 한번 피티를 하셨다면 그 기억을더듬어 혼자하셔도 충분할듯해요~ 저도 가끔 식욕이 미친듯이 돋아서 좀만먹으려다 끝장보구 후회하고..반복이었던것 같아요.. 이번엔 다신 덕분에 쬠 조절이되고는 있어요~~전 아침생각을한답니다.. 먹고싶은 이거.. 낼아침에 꼭먹으리라 이럼서요.. 그나마 아침엔 먹어도 운동으로 소비하기 좋으니까요~~홧팅이요~~!!
  • 답글쓰기
정석
  • slimwings
  • 03.10 10:36
  • 저도 요가 왔는데 ㅜㅜ
    오늘부터 다시 시작했어요 !!!
    오늘부터 다시 합시다 화이팅!!!
    봄이잖아요 이쁜옷입어야죠!!!!!
  • 답글쓰기
지존
  • 하체깡패
  • 03.10 10:11
  • 식단 운동이 답입니다
  • 답글쓰기
초보
  • Big wisdom
  • 03.10 10:09
  • MOONY9 과거 사진! 좋은 아이디어네요! 과거의 푸짐했던(?)ㅎㅎ 모습을 보면서 저도 굳게 마음을 먹어야겠어요 감사합니다!
  • 답글쓰기
초보
  • Big wisdom
  • 03.10 10:08
  • 곰블리 오오 조언 감사합니다!ㅠㅠ 특별한 트레이닝 없이 감량 성공하셨다니 대단하십니당! 자극이 팍팍되네요! 저도 열심히 해서 곰블리님처럼 조언자가 되고 싶네요! 정말 감사합니다!
  • 답글쓰기
초보
  • Big wisdom
  • 03.10 10:05
  • 땡아 한약까지!ㅠㅠ 한약도 끈기 없으면 안된다고 하더라구요 식욕조절도움된다고하시니 대단하세요!
  • 답글쓰기
초보
  • MOONY9
  • 03.10 10:04
  • 저도 같이다니던 지인은 피티로 받았는데 피티후 서서히 요요가 오더니 심지어 더나가더라구요ㅜㅜ 저는 혼자 했는데 누구에의해 하는게 아니였다보니 더악바리로 하게되더라구용 그리고 저도 일회해줘서 받아봤는데 토했어요..
    저는 과거의 사진을 보면서 다시 저때로 돌아가면 진짜미련한 아이구나 속으로 주문을걸었던거가타요..ㅎㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동