- 쏠이맘..
- 초보2016.04.27 22:0751 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1012kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1012/ 2032
60/ 338
성공
(742)
아침식사 : 239kcal (23.62%)
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 460kcal (45.45%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
저녁식사 : 271kcal (26.78%)
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 40g) | 61kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 42kcal (4.15%)
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
운동 : 60kcal
| 힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
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