- sally_dabin_lee
- 입문2016.04.27 15:1855 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1525kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1525/ 800
0/ 412
실패
(1137)
아침식사 : 369kcal (24.20%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 130g) | 126kcal |
| 딸기 (1개, 60g) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 75kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 15g) | 22kcal |
점심식사 : 406kcal (26.62%)
| 키위 (2개, 140g) | 60kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 220g) | 290kcal |
| 양파 (1개, 60g) | 21kcal |
저녁식사 : 620kcal (40.66%)
| 사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 97kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (2컵, 400ml) | 260kcal |
간식 : 130kcal (8.52%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
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