- 힘내자0723
- 초보2016.04.27 07:2082 조회0 좋아요
Q.어떻게 해야 할까요? 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저 73.5☞73.0☞73.5로 되는지 6일째 입니다.
아침은 먹기도하고 안 먹기도 해요 그렇다고 아침은 폭식하지 않습니다. 점심은 구내식당에서 먹고있습니다. 저녁은 적게 먹고 있습니다. 야식은 지금 계속 끊고 있습니다. 운동은 자전거 타기 40분 합니다. 그런데도 살이 0.5kg이 저를 너무나 괴롭힙니다. 😭 72.0으로 가야되는데 어떡해 해야합니까? 조언을 구합니다.
아침은 먹기도하고 안 먹기도 해요 그렇다고 아침은 폭식하지 않습니다. 점심은 구내식당에서 먹고있습니다. 저녁은 적게 먹고 있습니다. 야식은 지금 계속 끊고 있습니다. 운동은 자전거 타기 40분 합니다. 그런데도 살이 0.5kg이 저를 너무나 괴롭힙니다. 😭 72.0으로 가야되는데 어떡해 해야합니까? 조언을 구합니다.
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