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  • 35blanche
  • 초보2016.04.27 22:57103 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1093kcal, 운동 1028kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1093/ 800

1028/ 363

성공
(372)

아침식사 : 240kcal (21.96%)
토마토주스 (2컵, 400ml) 82kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

점심식사 : 645kcal (59.01%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) 530kcal
라벤더 (1회분, 100g) 36kcal

저녁식사 : 69kcal (6.31%)
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1/4회분, 6g) 0kcal
우유 (1컵, 100ml) 60kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal

간식 : 139kcal (12.72%)
망고쥬스 (1.5작은병, 270ml) 139kcal

운동 : 1,028kcal
자유영 수영 (55분) 495kcal
런닝머신 걷기 (60분) 258kcal
헬스 (50분) 275kcal

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