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  • 바부곰탱이
  • 초보2016.04.27 21:5029 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 873kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

873/ 1496

240/ 249

성공
(615)

아침식사 : 196kcal (22.45%)

뮤즐리carmans classic fruit (1/4회분, 25g) 111kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal

점심식사 : 417kcal (47.77%)

[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g) 36kcal
거봉포도 (3/4송이, 300g) 168kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1/4회분, 25g) 21kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

저녁식사 : 260kcal (29.78%)
[대림선] 포자찐만두 (4개, 120g) 260kcal

운동 : 240kcal
책벅지 (20분) 20kcal
만원전철타기(지하철타기) (40분) 200kcal
보통 걷기 (8분) 20kcal

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