- 와영
- 입문2016.04.28 17:3951 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1843kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1843/ 1575
700/ 262
성공
(170)
아침식사 : 312kcal (16.93%)
| 고구마밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 421kcal (22.84%)
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 샐러드드레싱 (1인분) | 40kcal |
| [허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 200g) | 246kcal |
| 두유 (1컵, 190ml) | 130kcal |
저녁식사 : 1,000kcal (54.26%)
| 폭식 (회분) | 1,000kcal |
간식 : 110kcal (5.97%)
| 고소미 (1/2봉지, 20g) | 110kcal |
운동 : 700kcal
| 주짓수 (90분) | 700kcal |
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