- 히지ㄴ
- 입문2016.04.27 23:405 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 899kcal, 운동 746kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
899/ 1036
746/ 172
성공
(711)
아침식사 : 143kcal (15.91%)
| [뚜레쥬르]통밀 후레쉬 샌드위치 (1/4회분, 61g) | 143kcal |
점심식사 : 170kcal (18.91%)
| [NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1/2회분, 125g) | 170kcal |
저녁식사 : 586kcal (65.18%)
| [TGIF] 쉐차안쉬림프파스타 (3/4소접시, 75g) | 173kcal |
| [미스터피자]고르곤졸라 피자 (1.5조각, 49g) | 174kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분) | 239kcal |
운동 : 746kcal
| 서있기 (40분) | 57kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
| 계단내려가기 (6분) | 18kcal |
| 잠자기 취침 수면 (180분) | 162kcal |
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