- 모래soo
- 초보2016.04.28 02:1142 조회0 좋아요
단백질보충하고싶어요!!!
매일 운동 40분에서 한시간정도 하고있고
다신쇼핑에서 구입한 닭가슴살두 매일매일 먹고있는데
직업특성상 두끼는 간단한 간식정도로 떼워야해서
섭취하는 단백질양이 턱없이 부족하답니다ㅠㅠ
다이어트에도 정체기가와서 57에서 50문턱까지 간신히왔는데
근육량을 더 키워야 목표몸무게로 가는길이 조금은
수월해질거같아서 운동할때먹을 단백질음료 신청합니다!
3월부터 식단.운동일기 그리고 다신트레이너로 운동 꾸준히 하고있는데 프로티니아 도움도 받고싶어요!!♥
다신쇼핑에서 구입한 닭가슴살두 매일매일 먹고있는데
직업특성상 두끼는 간단한 간식정도로 떼워야해서
섭취하는 단백질양이 턱없이 부족하답니다ㅠㅠ
다이어트에도 정체기가와서 57에서 50문턱까지 간신히왔는데
근육량을 더 키워야 목표몸무게로 가는길이 조금은
수월해질거같아서 운동할때먹을 단백질음료 신청합니다!
3월부터 식단.운동일기 그리고 다신트레이너로 운동 꾸준히 하고있는데 프로티니아 도움도 받고싶어요!!♥
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