- 날던
- 정석2016.04.29 00:3346 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1152kcal, 운동 907kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1152/ 1663
907/ 277
성공
(1141)
아침식사 : 245kcal (21.27%)
| 바닐라쉐이크 (회분, 0g) | 217kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 556kcal (48.26%)
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 고추장 (1큰술, 5g) | 10kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 된장 (1인분, 0g) | 80kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 팥호빵 (1개, 30g) | 73kcal |
저녁식사 : 301kcal (26.13%)
| 바닐라쉐이크 (회분, 0g) | 217kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
간식 : 50kcal (4.34%)
| 오이 (1개, 140g) | 12kcal |
| [올가홀푸드] 찰옥수수강냉이170g (1회분, 10g) | 38kcal |
운동 : 907kcal
| 운동 (907분) | 907kcal |
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