- asd120
- 초보2016.05.19 19:0720 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1377kcal, 운동 108kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1377/ 1525
108/ 254
성공
(3)
아침식사 : 599kcal (43.50%)
건강한 목초랑
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [파리바게뜨] 건강한 목초란으로 구운 에그타르트 (4개, 200g) | 540kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
점심식사 : 476kcal (34.57%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 오징어채무침 (1/4소접시, 7g) | 25kcal |
| 오렌지 (1.5개, 472g) | 135kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
저녁식사 : 302kcal (21.93%)
| 마른오징어 (3/4마리, 45g) | 162kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
운동 : 108kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 설거지 (15분) | 34kcal |
| 집안청소 (15분) | 48kcal |
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