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  • 뭉게구름문군
  • 입문2016.04.29 08:0739 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 2509kcal, 운동 507kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2509/ 1386

507/ 231

실패
(847)

아침식사 : 320kcal (12.75%)
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) 320kcal

점심식사 : 580kcal (23.12%)
백반 (1인분, 0g) 580kcal

저녁식사 : 1,342kcal (53.49%)
[생선회]우럭회 (2접시, 178g) 196kcal
광어매운탕 (1/2인분, 300g) 210kcal
[현대에프에스] 뉴소세지핫도그 (1회분, 120g) 353kcal
라면 (1/2큰대접, 250g) 260kcal
연어샐러드 (1인분, 230g) 323kcal

간식 : 267kcal (10.64%)
[탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 360g) 267kcal

운동 : 507kcal
보통 걷기 (60분) 327kcal
자동차 운전 (90분) 180kcal

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