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  • e로즈
  • 입문2016.04.28 19:3821 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 399kcal, 운동 146kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

399/ 800

146/ 395

성공
(152)

아침식사 : 158kcal (39.60%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

점심식사 : 237kcal (59.40%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1/2봉, 57g) 237kcal

간식 : 4kcal (1.00%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

운동 : 146kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
플랭크 (20분) 120kcal

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