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  • 다이어트 초보
  • 입문2015.03.13 02:03162 조회0 좋아요
Q.하루 평균 물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 물은 몇 리터 이상까지 마셔야 하나요??

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댓글 (2)

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초보
  • 빼도빼도
  • 03.13 06:51
  • 식사량 많이 줄이면 변비가 따라옵니다
    보통 2리터 기준으로 마시는게 좋은데 처음엔 화장실 횟수가 많이 늘어나지만 차츰 적응됩니다
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지존
  • 작은쭈
  • 03.13 02:41
  • 전 200ml로 9잔정도 마시려고 하는데
    쉽진 않네요...
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