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  • 작은쭈
  • 지존2015.03.13 02:38161 조회0 좋아요
Q.살려주세요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시작한지 이틀...
핑계일수도 있지만 그날은 정말 힘들다 ㅡㅡ
먹은만큼 운동하는 스타일이지만
야간근무에 아.. 이 식욕어찌못하고 이틀
완전실패ㅠㅠ
이번이 정말 참기 힘든시기
다른분들은 어찌참나요..??
전 휴식을 갖고 다시 새롭게 시작해야 할뜻싶어요

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댓글 (8)

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지존
  • 작은쭈
  • 03.13 06:56
  • 주딩이 좋은정보 감사
    근데... 화장실 때문에 일할때 물을 거희 안마셔요ㅜㅜ
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다신
  • 주딩이
  • 03.13 06:39
  • 저는 물마셔요 물만큼포만감주는거없어요 물마시고30분지나서또배고픔 바나나 토마토로요기합니다
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지존
  • 작은쭈
  • 03.13 06:12
  • 날씬탄탄 넵~ 해볼께요^^
    감사해요~~~
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입문
  • 날씬탄탄
  • 03.13 04:46
  • 생리 끝나고 일주일이 살 잘빠지는 황금기라니까 그 때를 겨냥해보세요!
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지존
  • 작은쭈
  • 03.13 03:06
  • 냥냥컁컁 교대근무라 식사가 불규칙해요ㅜㅜ
    피곤해서 간단한 요기하려구 군것질많이 하게돼구 일하면서 스트레스받으니 막먹네요ㅡㅡ
    응원들 해주시니 힘내서 노력하겠습니다^^ 감사합니다~
    같이 화이팅해요
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지존
  • 작은쭈
  • 03.13 03:05
  • 몸짱언니가되보아용 감사감사
    힘내볼께요^^
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정석
  • 냥냥컁컁
  • 03.13 03:00
  • 넘 상심마세요!! 그렇다고 너무 길게 휴식갖지마시고 당장 낼 부터 음식을 좀 줄이거나 아님 식단을 짜서 기름기 없게 드시는 건 어떠세요 군것질만 안하는것 뿐이지 세끼 건강하게 드시면 많이 배고프지않으실꺼예욤!! 저도 이제 시작이랍니다. 화이팅요!!
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정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 03.13 03:00
  • 하루폭식햇다고실망하지마시고다음날이라도조금씩조절하면되요^^
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