- Jlove8
- 지존2016.04.29 02:3819 조회0 좋아요
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04월 28일 (음식 584kcal, 운동 332kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
584/ 900
332/ 150
성공
(499)
점심식사 : 157kcal (26.88%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 양배추 (1접시, 145g) | 44kcal |
| 인절미 (1소접시, 27g) | 59kcal |
저녁식사 : 313kcal (53.60%)
| 인절미 (1소접시, 130g) | 287kcal |
| 계란 흰자 (1개, 50g) | 26kcal |
간식 : 114kcal (19.52%)
| [매일유업] 매일우유저지방&고칼슘 (1회분, 300g) | 114kcal |
운동 : 332kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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