- 유니씽
- 초보2016.04.28 19:5843 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1646kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1646/ 1977
0/ 329
성공
(2)
아침식사 : 638kcal (38.76%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 쑥절편 (1.5개, 0g) | 105kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 180ml) | 126kcal |
| [오리온제과] 오징어땅콩 (1회분, 40g) | 192kcal |
점심식사 : 333kcal (20.23%)
| 탕수육 (1회분, 80g) | 157kcal |
| 카레 (1/4인분, 0g) | 104kcal |
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (1/2회분, 10g) | 50kcal |
| 도라지무침 (1/4소접시, 10g) | 9kcal |
| 계란국 (1/4대접, 9g) | 13kcal |
저녁식사 : 675kcal (41.01%)
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 250ml) | 118kcal |
| [포스트] 현미후레이크 (1회분, 40g) | 176kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
| [풀무원] 생가득올바른핫도그 (1회분, 75g) | 195kcal |
| [동아제과] 생강맛과자 (1회분, 30g) | 133kcal |
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