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  • ladymings
  • 입문2016.04.29 20:1656 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1098kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1098/ 1149

120/ 191

실패
(19)

아침식사 : 229kcal (20.86%)

우유 (1컵, 180ml) 115kcal
검은콩가루 (3큰술, 30g) 114kcal

점심식사 : 560kcal (51.00%)

칡냉면 (1큰대접, 550g) 560kcal

저녁식사 : 309kcal (28.14%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
김치만두 (1.5회분, 150g) 230kcal

운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal

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