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  • 조군v
  • 초보2015.03.13 21:30513 조회0 좋아요
Q.아침 저녁에 단백질쉐이크만 먹고있는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
왠지 이렇게하다가 건강에 안좋을지 걱정되네요

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  • 조군v
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정석
  • 탄탄한몸매!
  • 03.14 09:52
  • 평생 그거 드실거 아니면 일반식을 더 조절하는게 맞는것같아요.. 그거 끊으면 요요온다고 봅니다..ㅠ
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초보
  • 건강하게♥
  • 03.13 23:54
  • 아침저녁 두끼를 쉐이크로 먹는 다이어트는 단기로만 하셔야되요
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다신
  • 카폘라
  • 03.13 22:45
  • 저도 아침저녁 단백질쉐이크먹고있는데..요요가오나요?ㅠㅜ 다이어트식챙겨먹기힘들어서 그렇게만먹었는데..
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정석
  • carol♥
  • 03.13 22:38
  • 아침저녁중 한끼만드심이 낫지않을까싶어요 ㅜ 요요가......두렵..
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지존
  • 뮤지컬소녀
  • 03.13 21:35
  • 안 좋다기보다는 원래 식단으로 돌아오면 요요가 옵니다. ㅠㅠ 차라리 야채랑 닭가슴갈 같은 걸로 대체하시는 것이 어떠실지...
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