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  • 365다이어트!
  • 정석2016.04.29 23:0522 조회0 좋아요
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04월 29일 (음식 758kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

758/ 1831

720/ 305

성공
(1489)

아침식사 : 119kcal (15.70%)
아몬드 (10개, 10g) 60kcal
탕수육 (1회분, 30g) 59kcal

점심식사 : 254kcal (33.51%)
블루베리 (1인분, 90g) 50kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g) 134kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal

저녁식사 : 124kcal (16.36%)
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
망고 (1회분, 100g) 68kcal

간식 : 261kcal (34.43%)
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g) 134kcal
[롯데리아] 마블소프트콘 (1개, 85g) 127kcal

운동 : 720kcal
공부 (240분) 720kcal

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