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  • 뮤너뮨
  • 초보2016.04.29 20:1215 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 2674kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2674/ 3150

228/ 525

성공
(180)

아침식사 : 904kcal (33.81%)
콩나물북엇국 (1인분) 240kcal
딸기잼바른식빵 (2장, 80g) 374kcal
[농심] 신라면 미니컵 (1회분, 65g) 290kcal

점심식사 : 680kcal (25.43%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
쑥부침개 (1인분) 250kcal
양념고추장아찌 (1인분, 100g) 69kcal

저녁식사 : 616kcal (23.04%)
오리고기 구운것 (1토막, 45g) 154kcal
쌀국수면 (1회분, 100g) 370kcal
동동주 (1컵, 200ml) 92kcal

간식 : 474kcal (17.73%)
[롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) 175kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
[뚜레쥬르] 피자빵 (1개, 109g) 295kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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