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  • 엄꿍이
  • 입문2016.04.29 23:5927 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1724kcal, 운동 850kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1724/ 1363

850/ 227

성공
(263)

아침식사 : 41kcal (2.38%)
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal

점심식사 : 1,341kcal (77.78%)
삼겹살구이 (2인분, 403g) 1,341kcal

저녁식사 : 183kcal (10.61%)
방울토마토 1개 (10개, 610g) 183kcal

간식 : 159kcal (9.22%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
[탑슬 원푸드림 별미식품 훼미리F&B] 치킨마요삼각김밥 (1회분, 100g) 155kcal

운동 : 850kcal
런닝머신 달리기 (60분) 460kcal
밴드 벤트오버 로우 (30분) 240kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 150kcal

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