- 빵울아빠
- 입문2016.04.29 20:5212 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1430kcal, 운동 500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1430/ 2621
500/ 436
성공
(1255)
아침식사 : 241kcal (16.85%)
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 고구마 생것 (1인분) | 179kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
점심식사 : 584kcal (40.84%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 580kcal (40.56%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
간식 : 25kcal (1.75%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
운동 : 500kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
| 산책 걷기 (10분) | 20kcal |
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