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  • 상콤달콤
  • 입문2016.04.29 22:0375 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1625kcal, 운동 346kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1625/ 2083

346/ 347

성공
(457)

아침식사 : 414kcal (25.48%)
안흥찐빵 냉동품 (1개, 50g) 129kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal
몽쉘초코&바나나 (1회분, 30g) 155kcal

점심식사 : 630kcal (38.77%)
[용우동]고구마치즈 돈까스 (1/2인분, 0g) 492kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 44kcal
또띠아 (1개, 42g) 94kcal

저녁식사 : 426kcal (26.22%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
누룽지탕 (1/4대접, 75g) 61kcal
[웅진식품] 자연은 210일 제주감귤 (3/4회분, 135ml) 61kcal

간식 : 155kcal (9.54%)
몽쉘초코&바나나 (1회분, 30g) 155kcal

운동 : 346kcal
등산 하이킹 (30분) 240kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
설거지 (20분) 46kcal

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