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  • 픽모
  • 초보2016.04.29 13:1079 조회1 좋아요
Q.근력운동 뭐가 있을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

집에서 혼자 하는 거라 아무것도 모르겠어요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ

복부랑 엉덩이가 좀 많이 심각한데 뭘 하면 좋을까여

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공시생 식단조절 힘드네요
2 298 퉁퉁이쑤
악기부는 거에 대한 칼로리는 없네요..
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댓글 (2)

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초보
  • 니나o_o
  • 04.30 00:35
  • 스쿼트 런지 크런치 레그레이즈 필수운동이죠!
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정석
  • 현47곧44
  • 04.29 13:43
  • 브이업 하세요 헬입니당... 그거랑 슈퍼맨이랑 스쿼트랑 버피테스트 ㅎㅎㅎ 레그레이즈랑 크런치 플랭크는 기본이구요ㅎ
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