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27청바지
지존
2015.03.15 21:35
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아우~~자전거탔더니 엉덩이가;;;
점심,저녁 외식을 피할수없어서 점심먹은후에 자전거 탔거든요
어제,오늘 자전거탔더니 엉덩이가...
표현할수없게 이상하게 아파요^^;;
조깅이 잘 안되길래 자전거 타고 운동하려했더니. .엉덩이 좀 타다보면 적응될까요?
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다신
두공쥬워킹맘
03.16 11:59
수건 깔고해보세요 아파도 살 빠진다 생각하면 뿌듯하답니다
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조땡
03.16 08:22
오십이까지!
자전거가 거 빡셀꺼 가타요
힘이 더 들자나요^^
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지존
27청바지
03.16 07:01
조땡
조깅보다 칼로리 소모가 크다고나오는데. .실제로 조깅이 몸을 더 움직이는것 같아서. ..헷갈려요
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정석
조땡
03.15 22:15
자전거 타기가 칼로리 소모가 더 만치안나요??^^
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