view-top
날씬다트
초보
2016.04.29 17:05
68 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절 다들 어떻게 해서 다이어트하시나요??과체중이랑 비만사이인 전 일단 식이조절로 살빼고 운동할라고한답니다 ㅎㅎ
사실 저녁이 제일 고비입니다ㅜㅜ🙀 집에만오면 아무거나 만들어서 먹습니다..음 라면이나 과자 같은 고칼로리로요...
과일은 좀있는데 고구마랑닭가슴살같은 음식은 없네요.이제 졸업사진찍을 학생이고요 .. 살을빼본적이 한번도 없어요 다이어트할때마다 더 찌는ㅡ것같아요ㅠ
프사/닉네임 영역
날씬다트
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 파인애플식초 체험신청합니다☆
· 헬로깔라 깔라만시😄 공유도 완료!
· 다이어트 자극 !
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
어깨선 목 쇄골 라인 이뻐지는 운동은 뭐가있을까요?
2
257
도경수여자친구
다이어트 보조 식품 등 효과??
1
87
jjang!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동