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  • 무도빠스니
  • 입문2016.04.29 22:1728 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1247kcal, 운동 154kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1247/ 1389

154/ 231

성공
(65)

점심식사 : 727kcal (58.30%)
닭고기 삶은것 (1회분, 100g) 284kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
맛조개된장찌개 (1인분, 0g) 130kcal

저녁식사 : 395kcal (31.68%)
갈치조림 (1토막, 100g) 97kcal
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal

간식 : 125kcal (10.02%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) 125kcal

운동 : 154kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal

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