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  • 띠룩띠룩걸
  • 초보2016.04.29 23:13161 조회0 좋아요
Q.밤에 배고플때 주로 어떤걸...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하면서 젤 참기힘든게 야식!
밤에 왠만하면 안먹으려고 하는데
요즘들어 참기가 힘드네요
스트레스 쌓여요 ㅠㅠ
혹시 어떤 걸 드시는 지 궁금해요

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  • 띠룩띠룩걸
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이거 괜찮은건지 봐주세요
1 98 Pjin01

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역시 눈바디가 답인가.. 다이어트 할맛 안나여
0 184 나루호도

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댓글 (10)

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지존
  • 잠냥이
  • 05.01 00:50
  • 계란흰자 아니면 고기먹고 운동합니다
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다신
  • 바다너머
  • 04.30 10:36
  • 우엉차 마시거나 고구마 아주 작은 천천히 먹어요. 미역국 있는날은 미역국 먹어주고요. 건더기 위주로. 미역 말린거랑 멸치 말린거 먹을때도 있어요.
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정석
  • 낄끼
  • 04.30 09:11
  • 전 요거트먹어요
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초보
  • 서다경
  • 04.30 02:05
  • 물마시거나 마시는걸로 해소안되면 샐러리나 파프리카를 좀먹어요ㅜ
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지존
  • chicgirl
  • 04.30 01:11
  • 그냥배고픈거면 사과1/4먹는데 당떨어져서 급후들거릴때는 초컬릿 소량먹어요(손톱만한거2알)~
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정석
  • 꾸엉맘
  • 04.29 23:28
  • 전 멸치 몇개 먹어요.
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지존
  • 살빼면유이
  • 04.29 23:24
  • 바나나 한개 꼭꼭 씹어서ㅜㅜ
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지존
  • 말라보는게소원ㅜ
  • 04.29 23:20
  • 전..토마토나 오이요.. 아님 딸기 ㅋ요 씹는거 먹어야 욕구가 해소되성
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초보
  • 세린02
  • 04.29 23:19
  • 저도 공감되네요ㅠㅠㅠ저는 배고플때 양치를 하거나 물을 먹어요!참느라 스트레스가 생긴다면
    꾸준히 운동후 1주일에 한번 조금씩만 먹고싶은음식 먹는것도 좋을듯해요ㅎ
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정석
  • 나루호도
  • 04.29 23:17
  • 녹차나 커피 마시구... 밤에 화장실 함 가죠
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