다이어트

Q.식습관..ㅠ

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운동 전 후 엔 아무것도안먹었는데 보충 하라는 얘기에 솔깃해서 전에는 사과먹고 고구마한개먹고
후 에 배고파서 사과먹고계란먹고 고구마먹고..
그래도 운동 전 후에 좋은음식들이라니ㅠㅠ 하아아아아아아ㅏㅇ 너무답답해글남겨요 의욕상실.. 의지부족..

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