- 이렇게살지말자
- 초보2016.04.30 20:2026 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1210kcal, 운동 728kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1210/ 800
728/ 437
실패
(119)
아침식사 : 432kcal (35.70%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소시지 (1회분, 100g) | 276kcal |
점심식사 : 295kcal (24.38%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
저녁식사 : 374kcal (30.91%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
간식 : 109kcal (9.01%)
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 728kcal
| 보통 걷기 (280분) | 728kcal |
0
18
