- 삐삐팅구
- 입문2016.04.30 18:5018 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 768kcal, 운동 201kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 15kcal (1.95%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 577kcal (75.13%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 불족발 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
저녁식사 : 176kcal (22.92%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 201kcal
| 런닝머신 걷기 (23분) | 81kcal |
| 싸우나 (30분) | 60kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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