- 가이수
- 초보2016.04.30 18:4238 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 605kcal, 운동 469kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
605/ 1616
469/ 269
성공
(1212)
점심식사 : 316kcal (52.23%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 부채살 (1회분, 70g) | 134kcal |
저녁식사 : 289kcal (47.77%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [오뚜기] 순후추 (1회분, 5g) | 19kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 30g) | 82kcal |
운동 : 469kcal
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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