- 멜빵치마
- 입문2016.05.01 08:4624 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1537kcal, 운동 245kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1537/ 1444
245/ 240
실패
(88)
아침식사 : 589kcal (38.32%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (3회분, 300g) | 57kcal |
| 두부부침 (1접시, 95g) | 104kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 730kcal (47.50%)
| [스테프핫도그] 치즈덕 (1개, 126g) | 320kcal |
| [카페베네] 레몬에이드 (1컵, 360ml) | 162kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
저녁식사 : 218kcal (14.18%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
운동 : 245kcal
| 조깅 달리기 (35분) | 245kcal |
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