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  • 슬이♥
  • 정석2016.04.30 22:5044 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1342kcal, 운동 1372kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1342/ 1002

1372/ 167

성공
(866)

아침식사 : 62kcal (4.62%)
참외 (1개, 200g) 62kcal

점심식사 : 239kcal (17.81%)
감동란 (1개, 100g) 125kcal
사과 (1회분, 200g) 114kcal

저녁식사 : 831kcal (61.92%)
쌀밥 (1인분, 70g) 104kcal
돼지불고기 (1인분, 251g) 536kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
고추전 (1인분, 169g) 151kcal

간식 : 210kcal (15.65%)
아이스크림 (1개, 100g) 60kcal
[크라운] 콘칩 (1봉지, 30g) 150kcal

운동 : 1,372kcal

으시

2시간 반운동 (0분) 1,000kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
집안청소 (60분) 192kcal

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