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내꿈은 44s
지존
2015.03.17 11:04
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진짜노력은 배신하지않는군요
체험단 활동하면서 야식.인스턴트 거의 안먹었구요
운동은 싸이클 한시간..대부분 이렇게만 운동했어요
힘나면 하체운동조금씩해줬어요
변기에 앉아있으면 허벅지 퍼지잖아요
그것부터 옛날하고 좀 차이가 있어보이길래 급 찍어서 전후 사진 올려봅니다
몸무게 약 700그람이 감소했네요
저에겐 사막의 오아시스같은 소식입니다
성공하신분들 보면서 부러워했는데..제눈에만 빠져보이는건지..
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정석
전지현55
03.22 09:11
우와~ 몸매 예쁘시다*^^* 예쁘게 잘 감량하시는 것 같아요♡
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입문
8키로만!
03.20 00:48
동기부여 확실! 멋지세요
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초보
콩이성공
03.19 23:04
복근..11자ㅋㅋ부럽네요
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정석
목표20%
03.18 22:12
우와 15일만에 대단해요~
근육이 늘었나봐요
복근도복근이지만 진짜 허벅지 대단
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보쨩
03.18 15:31
싸이클만 하신건가요? 제가 지금 싸이클만하는데 근력운동을 따로 해줘야하나..걱정이라^^ 체력이 딸려서
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초보
달라지자뿅
03.17 23:05
제눈에도 빠져보입니다 축하합니다
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다신
주딩이
03.17 14:33
복근생기셨네용^^우와멋쪄용
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지존
내꿈은 44s
03.17 12:37
댓글들 넘넘감사합니다 일일이 댓글달아드려야하는데..뭐라고 해얄지..님들 댓글덕에 더 힘이나요 칭찬은 고래도 춤추게한다죠 더 열심히하고자하는 의욕이 활활~~ ㅋ님들의 운동방법 식단 요런게 제게 많이 도움이 되었어요 . 빠지는게 보이니까 식욕조절도 더 잘되요.다들 좋은결과 얻으시길 바라요 목표몸무게는 44인데..그냥유지할까 이런 자만심이ㅋ더 열심히 하겠습니다
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초보
릴리얀
03.17 12:32
단 700g감량인데도 몸매 차이가 확 보여요!! 부럽습니당~~
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지존
도태
03.17 12:32
우와~라인이생기셨어요~부러워요
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