은퇴한 트레이너
20151214 카테고리
최신순
▼
최신순
인기순
칼럼
체형교정 전에 '근육'부터 풀고, 강화시켜라!
5,303
30
20
칼럼
하체비만 탈출하고 싶다면, 이 운동 해봐!
11,017
61
8
칼럼
근육 경직되기 쉬운 겨울철, 운동 어떻게?!
5,536
44
19
칼럼
짐볼에 앉아만 있어도 효과있다?!
7,864
29
18
칼럼
안 빠지는 체지방만 골라쓰는 ‘유산소 운동’?
12,957
94
56
칼럼
비슷해보이는 필라테스와 요가, 뭐가 달라?
6,838
50
27
칼럼
공복 유산소 운동, 근손실 일으킬 수 있다?!
10,504
94
53
칼럼
힙업운동 할 때, 가장 많이 하는 실수는!?
8,043
42
24
칼럼
나에게 맞는 폼롤러 고르는 팁 5가지!
6,117
48
24
칼럼
체형교정, 누구나 똑같이 하면 안 된다?
4,814
20
18
칼럼
당신이 체형교정이 필요한 이유!
6,962
27
22
이전/다음
이전/다음페이지
1