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저칼로리 초간단 아침식단 🍅 스키니랩 토마토닭가슴살 곤약리조또 🍅
👉🏻 오늘은 스키니랩 곤약리조또 토마토&닭가슴살 맛을 먹어봤어요! 바쁘고 정신없는 아침에 간편하고 빠르고 가볍게 즐길 수 있는 다이어트 식단으로 딱인 것 같아요! 👆🏻 실온보관 가능, 간편하게 세워지는 스탠딩포장으로 쭉 찢어서 전자레인지에 1분 30초(700w 기준) 돌리면 끝이에요! 칼로리가 120칼로리밖에 안된다니! 저는 다이어트 중에 진짜 먹고싶은 음식이 생기면 아침 저녁은 소식하고 점심에 치팅시간을 갖거나, 저녁에 약속이 생기면 아침 점심을 소식하고 약속을 나가는데요! 그럴때 두끼를 곤약리조또로 채워준다면 240칼로리 정도라 부담이 없을 것 같아요 ㅎㅎ👉🏻 저희 집 전자레인지는 1000와트라서 1분만 돌려줬어요! 맛은 딱 저희 아기 첫 유아식할때 시켜먹었던 토마토소스 맛인데요 ㅎㅎ 먹다보면 신맛이 있어서 토마토케첩이나 토마토를 안좋아하시고 시큼한 맛에 민감하신 분들은 호불호가 갈릴 수도 있을 것 같아요! 하지만 토마토 좋아하시는 분들이라면 딱 좋아하실 맛! 저는 토마토귀신이라 갠적으로 버섯크림보다 맛있었어요~🍅 홀토마토와 알알이 곤약, 닭가슴살 그리고 양파, 현미찹쌀, 율무, 찰보리, 새송이버섯, 율무 등이 들어있는데 먹을때 버섯과 율무, 찰보리 그리고 곤약이 같이 씹히는 식감이 재미있어요!!
2020.03.16 03:19
50kg만들고싶다
다신다이어터
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