다이어트

공지핏콩 2주 슬림핏 만들기 체험단 추가 발표

공지핏콩 2주 슬림핏 만들기 체험단 발표

공지핏콩 2주 슬림핏 만들기 체험단 모집(04.19~04.29)

의지박약 작심3일 고2입니다 ㅜ.ㅜ 이번학년에는 꼭 살을빼자 ! 라는 마음을 먹고 작년 겨울방학부터 운동을 하려고 했지만 결국에는 4키로나 더 쪄서 올라왔어요 새친구들은 다 말라서 항상 같이다닐때도 신경쓰이고 부끄러워져요 저도 살을 빼서 당당하게 친구들이랑 놀러다니고 싶고 사진도 많이찍고싶어요 ㅠㅠㅠ 2018.04.29 03:41

에웅이 입문다이어터

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체험단 신청합니다 쫌있으면 전남자친구 결혼식입니다 살빼서 예쁜모습으로 가고싶습니다 2018.04.29 03:10

Woneeeeeee 입문다이어터

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요리 좋아하는 다이어터입니다!! 안녕하세요!! 요리를 좋아하는 다이어터 입니다! 다이어트 하면서 무조건 절식하는 다이어트는 안좋은 방법임을 과거 경험을 통해 깨닫고 현재는 꾸준한 운동과 충분한 칼로리 섭취를 바탕으로 체지방 감량&골격근 증가에 목표를 두고 있습니다!! 때문에 아무래도 탄단지 비율에 맞춰 건강한 식단으로 구성해야 하는데 평소 요리하는 것을 즐겨하고 예쁘게 플레이팅해서 SNS에 올리는 것도 좋아해서 그동안은 다양한 다이어트 식단을 직접 요리해서 만들어 먹었어요!! 저는 다이어트 한다고 무조건 굶거나 소식하는 스타일이 아니기 때문에 먹고 싶은 음식을 저칼로리, 그리고 건강한 재료로 만들어서 먹거든요!! 곤약 떡볶이라던가 두부 유부초밥 닭가슴살 병아리콩 토마토 스튜 등등! 하지만 이제는 제가 알고있는 레시피에 한계가 있다보니 매 식단이 비슷해지고 있는걸 느껴요ㅠㅠ 비슷한 식단이라 질리기도 하고ㅠㅠ 또한 매일 직장에 도시락을 싸가기 때문에 더더욱 레시피에 한계를 느끼고 있는 요즘입니다..ㅠㅠ 따라서 앞으로는 체험단에 꼭 선정이 되어서 타이거넛츠 분말과 핏콩큐브로 건강하고 맛있는 식단을, 핏콩 레시피북으로 더욱 다양하고 눈이 즐거운 식단을 구성할 수 있었으면 좋겠습니다!! 2018.04.29 00:00

목표는44키로 초보다이어터

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축제 때 공연합니다 ㅠ 2주 뒤 축제 때 무대에서 공연을 합니다 ㅠㅠ 살이 그동안 너무 많이 쪄버려서 무대의상이 안맞아요.ㅠㅜ 살 빼려고 다이어트 할 때 두유다이어트도 해보고 보조제도 먹어봤는데 잘 빠지지도 않고 빠져도 다시 밥먹으면 바로 돌아오더라구요 ㅠㅠㅠ 2주 다이어트 체험단에 뽑혀서 열심히 다이어트해서 그만큼 효과도 보고 축제도 성공적으로 마치고 싶어요 ! 2018.04.28 23:46

dpwlsdl223 입문다이어터

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옛몸과 다르게 지금은.. 저 사진은 제 옛날사진인데 저때는 어렸을때.. 중3인데 저때는 158에 42였는데... 지금은 고3인데 164에60이에요 ㅠㅠ 요번주에 시험도 끝나고 이게 체육대회도 있는겸 빡세게 다이어트 하려구요!!저좀 도와주세요!!! 슬림핏 한번 만들어보려구요 2018.04.28 23:28

SlineA 입문다이어터

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더이상의 요요없이 건강하게 다이어트 하고 싶어요 평생을 다이어트로 고민하고 있네요 ㅠㅜ 딱 1년만에 또다시 요요를 겪고, 다가올 여름이 무서워 일단 헬스장에 등록하고 피티도 끊어 놨는데 사실 식이요법 없이는 성공이 힘들거라는걸 알기에.. 단백질함유량 높은 간편한 한끼푸드도 함께하면서 건강하게 다이어트 하고 싶어요. 블로그에 꼬박꼬박 후기도 남기며 여름이 오기전에 이번에는 꼭 ! 성공하고 싶습니다 : ) !!! 2018.04.28 23:04

쏘쏘* 입문다이어터

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즐겁게 다이어트 하고 싶습니다~ 즐겁게 다이어트 하고 싶습니다~ 2018.04.28 22:58

감만만 초보다이어터

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6월 초에 결혼합니다 먹는걸 정말 못 줄여서, 양을 조금 줄이고, 가공식품보단 자연식 먹으려고하고 하루에 두시간씩 운동하고있어요 사진은 양파, 병아리콩, 소세지 소량으로 넣고 끓인 토마토스프같은거에요 하루에 두끼중 일부는 토마토스프로 먹습니다 2주동안 2키로정도 뺐어요 절식을 못하는대신 정석으로만 빼야해서 핏콩체험단을 해보고싶습니다 오늘도 빵의 유혹을 못 이겨서 먹고말았어요...... 도와주세요 2018.04.28 21:50

하리보공장장 입문다이어터

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간식ㅠㅠ 다이어트 성공 후 잦은 간식섭취와 폭식, 불규칙한 식습관으로 요요가 왔어요ㅠㅠㅠ 그럼에도 불구하고 시험기간이라고 달다구리 땡긴다고 아이스크림 같은 거 먹었더니 더더 요요가 왔어요 다신 살 찌지 않게 식단관리부터 하고 싶은데 핏콩큐브 사 먹고 싶어도 재정상 사먹지도 못했는데 이번에는 입맛 잡아주는 핏콩큐브로 다이어트 꼭 성공하고 싶네요ㅠㅠ 2018.04.28 21:00

다신요요오지말자 입문다이어터

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핏콩과 함께 취업도! 다이어트도!성공하고 싶습니다. 안녕하세요 저는 1달째 다이어트 중인 여대생입니다. 학업와 취업준비를 병행하면서 다이어트까지 해야하는 바쁜 시기기에 끼니를 거르거나 불규칙하게 먹게되고 건강하게 챙겨먹지 못하고 있었습니다. 제가 다이어트를 3달동안 하였을때 탄수화물을 끊고 닭가슴살이나 채소만 먹으면서 근력운동 위주로 하였더니 체중감소보다는 근력이 증가해 1.5kg정도 빠졌었는데요 이번에는 취업을 앞두고 있어 3-4kg를 목표로 하고 있습니다. 그런데 학생이다보니 탄수화물을 끊으면 너무 저혈압에 집중도 안돼서요 일반식 한끼 먹고 미숫가루랑 우유는 섭취하면서 운동 명행하고 있습니다. 샐러드 해먹기는 힘들고 단백질도 풍부하면서 균형잡힌 영양소를 섭취하고 싶은데 마침 핏콩을 보았습니다. 제가 지금 섭취하지 못하는 주요 영양소들을 핏콩을 통해 간편하게 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 제가 목표하는 체중감량에도 도윰이 될것 같습니다! 매일의 다이어트 기록을 관리하고 있는데 체험단이 된다면 핏콩을 통한 다이어트 진행상황을 정기적으로 알리고 여러 식단도 개발해서 다른분글과도 공유할 것입니다. 체험단으로 선정되길 바라며 꼭 성공 후기 들고 오겠습니다. 2018.04.28 18:43

Leeemong 초보다이어터

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이제 더 이상 실패하고 싶지 않아요. 매일 아가리어터로 살아가는 데 항상 식이조절 열심히하자 하고 내일부터니깐 오늘 많이 먹자하는 생각을 항상 가지고 여태 그렇게 해왔는데 그게 아니라 일주일동안 몸한테 식이조절을 할 수 있는 장의 크기를 만들자 장을 줄이자 하고 일주일동안 핏콩 같은 다이어트 음식으로 내 몸에게 다이어트 할거야 하고 미리예고ㅗ하는 다이어트를 하고 싶습니다. 2018.04.28 18:25

Asfxjso22 입문다이어터

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20대의 저에게 제일 예쁜 몸을 선물해주고싶어요!!ㅠㅠ 22살 여대생입니다! 평생 입으로만 다이어트하다가 올해 처음 제대로 운동도 해보고, 식단조절도 시도해보고 있는 초보 다이어터입니다. 2018년 1월 1일을 시작으로 두달정도 열심히하다가 개강하고나니까 술도 마시고, 모임도 가고 하다보니 정체기가 찾아왔습니다..ㅠㅠ 아무리운동을 한다한들 근육만 붙고 살이 안 빠지더라고요ㅠㅠ 올해는 꼭 비키니 입어보겠다고 다짐했는데, 벌써 5월이 다되가고있어요ㅠㅠ 다시 식단조절해야지!하고 맘먹으니까 학교엠티가 코앞이더라고요.. 학생임원이라 빠질수도없고, 엠티 한번 다녀오면 술,고기,안주..왕창먹고나면 다시는 돌이킬 수 없을거같더라고요ㅠㅠ 5월 중순에 2달만에 군인남자친구를 만나기로했어요!! 서로 일정이 맞지않아서 못 보다가 드디어 5월에 볼 기회가 생겼는데, 꼭 살 빼서 만나기로해놓고 살 찔 일만 잔뜩 생겨버렸어요ㅠㅠ 매번 쇼핑몰언니들의 비키니만 구경하고 있지만, 올해는 꼭 다이어트에 성공해서 저의 비키니를 구경하고 싶어요!!! 2018.04.28 16:52

취준민찍 초보다이어터

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저 필요합니다 저 다이어트를 시작한지 한달이 되어가는데도 살이 빠지지 않아 고민이됩니다. 저에게 꼭 필요한것 같습니다. 체험 해 보고 싶습니다. 2018.04.28 15:48

나미사랑 초보다이어터

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평생 다이어터입니다. ^^ 운동도 꾸준히 해나가면서 식이요법에 전진하고 있는 다이어터 입니다. 일시적으로 하는 다이어트가 아니라 평생해나가야하는 즉, 일상이 되어야한다는 신념 아래 운동도 규칙적으로 하고 있고 올바른 먹거리로 먹는 것도 조절 중이랍니다. 핏콩이와 함께 건강한 식습관을 형성해 나가는데 초점을 맞추고 싶어요! 2018.04.28 11:54

몽실더지 입문다이어터

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예비 신부 곧 결혼해용 그 전에 다이어트 성공해서 날씬하고 예쁜 신부 되고 싶어용 :) 2018.04.28 10:43

죠제가말했다 입문다이어터

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의지가불타오를때.. 다여트를결심하고또하고..의지가불타오르고있습니다.. 2018.04.28 10:32

준영0906 입문다이어터

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신청합니다. 40세, 예쁘게 늙고 싶어요! 2018.04.28 10:17

annasui 입문다이어터

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신청해욥 진짜 체중검사떙에 꾝필요해요ㅜㅜ 앉아서 공부시간이 늘어나서ㅜ 진짜 진심으로 몸무게 걱정없이 먹어보구 싶어요 2018.04.28 08:59

체녤 입문다이어터

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저요 ㅠㅜ 필요합니디 대학생인데 살이 급격히 쪄서...ㅠㅜ 이쁜 옷 입고 싶어요 ㅠㅜ제발 ㅠㅜ부탁드려요 2018.04.28 08:17

ㅅㅂㅅㄱ 입문다이어터

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진심으로 저요 중학교시절 친구들의 놀림으로 진짜 살빼보겠다고 71키로에서 혼자 마스크쓰고 밤마다 학교운동장으로 운동가서 죽어라 운동하고 49키로까지 뺐었습니다. 하지만 역시 무리한 식단과 운동은 몸을 헤치더라구요. 자주 쓰러지고 머리도 빠지고 걷다가 하체에 힘이빠져 주저앉고.. 요요는 당연하구요 그래서 결국 폭식증이 와 고등학교때 64까지 요요 왔다가 대학가서 활동양이 늘으니까 58까지 식단조절해서 빼고 취업해서 또 앉아서만 일하니 63까지 금방 쪄버리네요... 건강한 식단과 규칙적인 운동이 최고인데 챙길 시간과 여유가 없습니다. 진짜 이제 건강한 운동 다시 해보려고 어제 튜빙밴드도 샀습니다. 도와주세요 식단조절.. 고무줄같은 몸무게 그만보고 싶네요 2018.04.28 07:06

일평생다이어트 입문다이어터

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