다이어트

공지오늘은현미밥 체험단 발표

공지오늘은 현미밥 체험단 모집 (06.11~06.20)

오늘은 현미밥 체험 신청합니당 제 나이 22살 키는152 몸무게는 75kg, 지금 아침저녁은 단백질쉐이크를 먹고 점심은 일반식을 먹습니다. 이제 쉐이크도 다 떨어져 식단을 어떻게하면 좋을까 생각하다 신청합니다. 저녘에는 스피닝을 다니구요. 정말 간절하게 살을 빼고싶어요. 지금도 몸무게에 비해서는 적지만 그래도 빠진 상태에요. 2019.06.20 01:18

한가은님 입문다이어터

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오늘은 현미밥 체험단 신청합니다! 체험단에 신청합니다,, 제가 20살 되서 술을 많이 마셨더니 1년만에 16키로나 쪄서,, 요즘 스트레스가 많아요,, 정말 저한테 필요할꺼같아요,, 2019.06.19 23:53

김응영 입문다이어터

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오늘은 현미밥 체험 신청합니다 개강전에 살빼서 모두를 놀래켜주는것이 목표입니다. 의지가 불타오르는것 처럼 잘할수있습니다! 2019.06.19 23:50

서히는못말료 입문다이어터

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오늘은현미밥 체험단 신청합니다~! 안녕하세요~저는 26살 직장인 여자입니다!! 지금 가장 힘들게 인생에서 단기간으로 다이어트를 해야하는 시기입니다 ㅠㅜ 직장의 연봉과!! 승진이!! 다이어트 내기로 걸려있어 꼭 성공해야하는데요 지금 체험단 당첨이 된다면 이 재품으로 병행하면서 진행하고싶습니다 점심 한끼 맛있게 먹어야하는 저로써는 꼭 당청된다면 열심히 체험단 활동을 인스타그램에서 하도록하겠습니다^^ 인스타 아이디는 ssssssom_i0429 입니다 2019.06.19 23:37

규리말랭 입문다이어터

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오늘은 현미밥 체험단 신청합니다 직장인 다이어터, 맘다이어터들은 자신만을 위한 다이어트식단을 따로 준비하기 참 어려워요. 식사 준비하다 기빨리고 체력소진되거든요. 정말 간편하면서도 무엇보다 맛있게 건강한 다이어트 할 수 있을 것 같아요, 오늘은 현미밥 체험단 신청합니다^^ https://m.blog.naver.com/1roomdisco/221566134250 2019.06.19 22:45

매미소리 초보다이어터

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오늘은 현미밥 체험단 신청합니다 전 세아이를 키우고있는 엄마이자 주부입니다. 그동안 저는 살이 찌지않을꺼야라고 생각하고 마음껏먹고 운동을 거의 하지않았어요 현재 고도비만까지 오게되었고 나이가들면서 건강을생각하게 되더라구요 이번엔 결심을 하고 만보걷기부터 시작했고 현재 9일차 완료했구요 그런데 식단관리를 하지않으면 살이 빠지지않겠더라구요 자꾸 방심하게되고 따로 제가 만들지않아도 간편하게 먹을수있고 영양도 챙길수있었으면해서 찾아보던중 다신체험단이 있기에 지원하게되었어요.블로그에도 공유했고 이번체험단에 꼭 당첨되었으면합니다. 2019.06.19 21:36

썬이랑 입문다이어터

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오늘은 현미밥 신청해요!!! 다이어트 할 때 마다 닭가슴살과 샐러드 반복에 지쳤는데 체험해보고 싶네요! 2019.06.19 21:06

꾸기가먹찌말래찌 입문다이어터

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오늘은 현미밥체험단 신청합니다!!! 직장은 다니고 있는 26세 남자입니다. 살이 잘찌는 체질인데 먹는걸 너무좋아해서 항상 다이어트중인데요 현미밥이 다이어트에 좋다고 들었습니다ㅠ 꼭 체험단에 당첨됬으면 좋겠네요 2019.06.19 20:30

Hot2ve 입문다이어터

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다이어트의 8할은 식단조절이죠... 다 알지만 ㅋㅋㅋ 직장인이라 밥도 안해먹고 ㅠㅠ 그냥 간편하게 편의점 들러 끼니 해결하거나 배달음식을 시키게됩니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 현미밥 꼭 당첨되고싶어요!!!!!!!!!!!! 2019.06.19 19:23

라프리마베라 입문다이어터

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오늘은 현미밥 체험단 신청합니다 오늘은 현미밥 현미가 백미에 비해 월등히 식이섬유가 풍부하다는 사실은 많은 사람들이 알고 있습니다. 🤔 하지만 기숙사에 거주하는 대학생의 입장에서 직접 현미밥을 지어먹는 것은 현실적으로 어렵습니다. ಠ_ಠ 백미를 대체할 간편식품을 찾기 어려워 매일 햇반으로 밥을 대체합니다. (๑·'▱´·๑) 또한 매번 반찬을 구하여 함께 챙겨먹기란 쉽지 않아요. 반찬과 밥이 한번에 들어있는 볶음밥 형태의 즉석밥을 찾게 되는데 그러면 자연히 탄수화물 섭취량이 예상을 훨씬 뛰어넘게 됩니다. ( ´•̥-•̥' ) 오늘의 현미밥은 반찬과 현미로 인해 식이섬유까지 파우치 하나에 챙길 수 있는 것이 좋다고 생각해요. ❗❗ 끼니를 ‘때워야’ 하는 바쁜 1인 가구의 끼니를 ‘식사를 챙기게’ 만들어 주는 오늘의 현미밥을 체험해보고 싶습니다!🙋🏻 스탠딩 파우치로 기존 다이어트 도시락에 비해 쓰레기 양 또한 획기적으로 줄인 오늘의 현미밥...! 기숙사 거주생에게 이보다 안성맞춤인 식품이 있을까요..! 2019.06.19 19:21

6355 초보다이어터

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현미밥 체험 신청하는 직장인입니다. 오늘도 김밥과 샌드위치로 점심을 먹으며 또 틀렸구나 자책한 직장인입니다. 탄수화물을 안먹으려고 버티다 결국 폭식했습니다. 평소에 점심으로 일반식사를 충분히 했다 싶은데도 5시가 되어가면 공복이 느껴져 먼가 씹을거리를 찾곤합니다. 현미밥은 백미와 달리 포만감이 오래가고 건강에도 좋다하니 체험 해보고 싶고, 이후 구매해서 먹고 싶어요. 2019.06.19 16:28

ss3331 초보다이어터

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현미밥 체험단 신청합니다 6월 10일부터 레몬디톡스 다이어트를 3일간 하다가 샐러드로 보식기간 보내는 중입니다 다음 일반식을 현미밥으로 진행할 예정이었는데 마침 이 이벤트를 보게 되어 체험단이 되보고싶습니다!! 뽑아주신다면 지인들과 sns로 홍보 열심히 하겠습니다´･ᴗ･'♡ 인스타 - min._.or 2019.06.19 16:19

냥냥빤찌 초보다이어터

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건강하게 다이어트★ 5월 13일부터 다이어트를 시작한 초보다이어터입니다. 혼자 자취를 하면서 다이어트를 하는터라 건강하게 식단관리를 했다고는 자부할 수가 없네요. 일상의 바쁨에 치이다보니 아침은 간단하게 아메리카노로 대체할때가 대부분이고 점심은 회사 구내식당, 저녁은 그나마 닭가슴살과 야채이지만 조리된 음식으로 다이어트 식단을 경험하지 못했습니다. 점심으로 먹는 일반식은 양을 줄이는걸로 대신하구요. 그래도 노력하는걸 몸이 알아주는건지 최근 인바디 결과는 사진처럼 근육은 늘고 체지방은 감소중입니다! 슬픈건 현재 정체기인지 체지방량 감소가 주춤주춤하는 중입니다. 이 정체기때 식단에 더 신경을 써야할것같은데 오늘은현미밥과 함께 정체기를 극복하고싶습니다. 저의 건강한 다이어트를 도와주세요!!!! 인스타 아이디 : Shine.x_x 팔로워 수 : 3200명 이상평소 식단(너무 부실해서 오히려 요요걱정이 됩니다.) 2019.06.19 16:02

쀼아쀼아 정석다이어터

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오늘은 현미밥 체험단을 신청합니다 저는 100%현미밥. 식구들은 현미30%백미70% 매번 밥 따로 짓고 있어요.. 이눔의 현미밥 은근 까다로와서 압력솥 쓰는데도 어떤날은 설익어서 물따로 밥알따로 굴러다니고. 생쌀 물에 불려먹는 느낌이다가, 어떤날은 너무 퍼져서 현미 죽이 되고 적절한 물량과 취사 시간은 난공불락 처럼 오늘도 죽이된 밥으로 비빔밥 만들었네요..실패한 밥 많이 먹어봤으니 이제는 맛있는 현미밥도 먹어보고 싶어요~ 인스타@gb_love23에도 공유 많이 할께요. 2019.06.19 12:01

바꿔보자! 다신다이어터

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살포시 신청해 봅니다. 살포시 신청해 봅니다. 2019.06.19 11:51

아둘마미님 입문다이어터

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현미밥 신청 간절합니다!! 간헐적다이어트와 자연식물식다이어트를 시작했습니다.아무래도 쌀밥보다는 현미밥이좋을듯한데 마침 딱!필요했었는데 꼭 체험해보고싶어요ㅎㅎ 2019.06.19 10:55

뀨잉뀨웅 정석다이어터

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🙏🏼현미밥을 필요로 하는 학생이 체험단 신청합니다!🙏🏼 안녕하세요. 제 소개를 하자면 26년간 한번도 날씬해본 적이 없는 26살 늦깎이 대학생입니다. 저는 3년전에 163cm에 68키로를 찍고 충격을 받아 현재 58키로까지 빼고 다이어트 진행중입니다. 그런 저에게 고비가 있는데요 !!!! 기말고사 준비를 하면서 대학교와 집이 멀어 현재 기숙사 생활을 하고 있습니다요 ,, 기숙사 특성상 조리할 공간도 없고 그런 상황때문에 즉석식품이나 컵라면이 주식이 돼서 시험기간 중에 식단 조절이 힘들어요,, 맨날 어쩔 수 없이 햇반에 통조림, 컵라면만 먹고 있습니다 ㅠㅠ 그런 저에게 오늘의현미밥이 온다면 !!! ing중인 저의 다이어트 의지를 불태워서 이번 여름엔 꼭 비키니 한 번 입고 수영장에 가고 싶습니다 ! 제 인스타 아이디는 @doeundaezang 입니다 ! 만약 선정이 된다면 제 전공을 살려 (찡긋) 후기도 올리겠습니다 🙏🏼 감사합니다 !! 2019.06.19 10:26

또니대장님 입문다이어터

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체험단신청합니다 아이셋 아줌입니다 꼭 살빼고 싶어요 2019.06.19 10:10

-살빼고싶다 입문다이어터

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신청합ㄴ다 신청합니다ಥ ࡇ ಥ 현미밥 맛ㅇㅆ게 먹어보구싶어용 2019.06.19 10:01

고구미샐이 초보다이어터

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체험단신청해봅니다 기대기대기대 https://www.instagram.com/hjh6164/p/ByUX0FmApdV/?igshid=uhh8dia07vbm 인스타ID : hjh6164 2019.06.19 08:30

한번이라도빼고싶다 초보다이어터

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