탄수화물중독ㅠㅠ
태어나서 한번도 날씬해본적 없는 20대초반 여자입니다ㅠㅠ
중학교때부터 지금까지 다이어트 7번을 시도해서 전부 요요가 왔어요ㅠㅠㅠ 왜냐구요? 전 탄수화물 중독에 거식증 환자였거든요ㅠ 거식증이 한번 심하게 온 이후 이게 폭식증으로 변하고
금방 요요가 오더라고유ㅠㅠ 에효 이십대 후반이 되기전에 저도 한번 날씬해지고 싶고 고시생이여서 오래앉아있다보니 디스크도 오려해 마지막이다 생각하고 다이어트 하고 있습니다.
근데 아예 아무것도 안먹으면 음식에 대한 욕구가 없지만, 입터진다고 아시죠? 뭘 하나 먹음 아주 환장하고 폭식을 해요ㅠ
특히 탄수화물, 빵,초코,떡..... 진짜 너무 우울하고 난 왤케 자제력이 없는지 지금 다 포기하고 싶습니다.
그러다가 다신 이라는 앱을 찾아서 다시한번 마음 잡고 운동이랑 식이조절하고있습니다!! 그래도 가끔 입이 터지려한다면ㅠ 단백질 파운드빵이 제게 큰도움이 될것같습니다!!
제가 탄수화물중독과 폭식증에서 벗어날 수 있게 도와주세용~~~~~~>_<
2019.11.13 09:50
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