작심삼일 의 정석인 저에게 꾸준이란 너무 힘듭니다ㅜ 그렇지만 더이상 저를 외면하기 싫습니다. 장기 프로젝트가 되겠지만 힘낼겁니다! 우리 모두 파이팅!

화이팅

다이어트 하고자 가입했습니다~ 모두 화이팅입니다 :)

2년전에 간신히 뺀 살이 다시 차오르고 있습니다 근육이라고 아무리 외쳐봐도 현실은 살이었습니다 욕심은 3키로 감량인데 2키로 만이라도~~

열심히해요ㅎㅎ

화이팅!!!

눈팅만 하다 드디어 도전 시작입니닷

오늘 가입했어요

야금야금 살이 찌기 시작하길래 나잇살을 빼보자는 생각으로 제대로 된 다이어트 시작한지 이제 한달하고 며칠 지났네요. 식이조절과 운동. 그리고 밀가루음식끊기와 군것질안하기! 지금까지는 잘 지켜내고 있는중! 오늘도 화이팅!

원주 다들 전부 화이팅

다이어트 할시간도 없고 방법도 잘모르겠어요. 허리 통증이 와서 그냥 저녁에걸었는데...많이 좋아졌어요. 제 운동은 그냥 걸어요.그리고 틈틈히 스트레칭. 저녁 8시 이후 안먹어요. 꾸준히 해볼께요!

으~ 언제쯤 지방이아닌 불타는금요일을 즐길수잇을까요~

울산 분들도 계시는지 모르겠네요^^ 불금인데 다이어터분들 모두 유혹을 이겨내고 화이팅해요♥

운동 시작한지는 2달째. 출석은2일째 몸무게 변화는 -2kg ㅠㅠ 하지만 근육량이 늘고 체지방이 빠지긴했으나 이놈의 술이... 가장큰 문제 ㅠㅠ 꾸준히 오래하는걸 목표로 해봐야겠네용

출첵이요~~~ 오늘도 화이팅!!!

모두 화이팅입니다!!!

아산이예요 같이 운동하실 친구분 있으면 좋겠어요. 다요트 노하우도 공유해요~~~^^

다욧하기 힘드네요..모두 홧팅 입니다~^^